Sprawność fizyczna i dobra kondycja ułatwiają życie. Dlatego powstał nasz klub „GRACJA LADY FITNESS”, tylko dla Pań. Kobiety! Nie musimy starzeć się przed telewizorami. Możemy zrobić coś dobrego dla siebie.

Nieważne czy jesteś babcią, mamą czy córką. U nas znajdziesz ćwiczenia odpowiednio dobrane do swojego wieku, stanu zdrowia i temperamentu. Doświadczona kadra instruktorek pomoże Ci wybrać rodzaj zajęć. Jeśli potrzebujesz wyładować swoją energię, proponujemy taniec. A może, należy Ci się odrobina spokoju i wyciszenia, joga, pilates i tai chi to coś dla Ciebie. Nie lubisz ćwiczyć w grupie? Jesteś indywidualistką? Siłownia jest do Twojej dyspozycji.

Nie zwlekaj z podjęciem decyzji. Przyjdź i zobacz na miejscu co oferujemy. Na pewno nie pożałujesz, że wybrałaś właśnie nasz klub. Łatwo do nas trafić i nie ma problemu z zaparkowaniem samochodu a do przystanku autobusowego minuta drogi. Serdecznie zapraszamy i do zobaczenia na zajęciach!

Jeśli nie masz z kim zostawić dziecka, możecie przyjść razem. Oferujemy kącik z zabawkami dla Twojej pociechy. Po zajęciach możesz się zrelaksować korzystając z masażu.

Nasz adres

Szosa Lubicka 137
przy pętli autobusów 15, 19 i 26; obok sklepu Biedronka

Więcej ZUMBY

Informujemy, że w miejsce dotychczasowych zajęć JAMAJKA PARTY (wtorek 20.00) wprowadzamy kolejną godzinę ZUMBY z Martą!

BEZSKUTECZNIE WALCZYSZ Z NADWAGĄ?

Lato to doskonała pora, żeby pozbyć się zbędnych kilogramów. Zapraszamy do skorzystania z naszej propozycji LETNIEGO ODCHUDZANIA. Dołącz do naszej grupy. Przygotowaliśmy specjalnie dla Was cykl zajęć odchudzających i cotygodniowe spotkania z dietetyczką, która podpowiadać będzie jak dbać o zdrową dietę.
Dla Pań, którym uda się osiągnąć najlepsze wyniki przewidujemy nagrody!

Zmiana planu

Informujemy, że od 16.06.2014 obowiązuje nowy plan zajęć. Dostępny jest w zakładce "Plan zajęć".

Dla wszystkich miłośniczek tańca mamy nową propozycję: JAMAJKA PARTY!

Wybuchowa mieszanka reggae, dancehallu i hip hopu, a przy okazji doskonała poprawa kondycji i spalanie tkanki tłuszczowej. Popularne energetyczny rytmy angażują do pracy zwłaszcza mięśnie nóg i pośladków. Bob Marley, Major Lazer, Sean Paul-  kto ich nie zna? Świetna zabawa połączona z dużym i pozytywnym wydatkowaniem energii. Ubieramy się kolorowo i przybywamy z uśmiechem na

Nowe zajęcia: ZDROWY KRĘGOSŁUP

Są to zajęcia skierowane do pań, które chcą w szczególny sposób zadbać o swój kręgosłup. Odpowiednio dobrany przez rehabilitantkę zestaw ćwiczeń pozwoli nam wzmocnić mięśnie grzbietu i brzucha, ćwiczyć równowagę i rozluźnić niepotrzebne napięcia.
Pierwsze zajęcia odbędą się 19.05.2014 (godz.17.00). Wstęp wolny. Prosimy o zapisywanie się w recepcji.
ZAPRASZAMY!!!

Subskrybuje zawartość