Sprawność fizyczna i dobra kondycja ułatwiają życie. Dlatego powstał nasz klub „GRACJA LADY FITNESS”, tylko dla Pań. Kobiety! Nie musimy starzeć się przed telewizorami. Możemy zrobić coś dobrego dla siebie.

Nieważne czy jesteś babcią, mamą czy córką. U nas znajdziesz ćwiczenia odpowiednio dobrane do swojego wieku, stanu zdrowia i temperamentu. Doświadczona kadra instruktorek pomoże Ci wybrać rodzaj zajęć. Jeśli potrzebujesz wyładować swoją energię, proponujemy taniec. A może, należy Ci się odrobina spokoju i wyciszenia, joga, pilates i tai chi to coś dla Ciebie. Nie lubisz ćwiczyć w grupie? Jesteś indywidualistką? Siłownia jest do Twojej dyspozycji.

Nie zwlekaj z podjęciem decyzji. Przyjdź i zobacz na miejscu co oferujemy. Na pewno nie pożałujesz, że wybrałaś właśnie nasz klub. Łatwo do nas trafić i nie ma problemu z zaparkowaniem samochodu a do przystanku autobusowego minuta drogi. Serdecznie zapraszamy i do zobaczenia na zajęciach!

Jeśli nie masz z kim zostawić dziecka, możecie przyjść razem. Oferujemy kącik z zabawkami dla Twojej pociechy. Po zajęciach możesz się zrelaksować korzystając z masażu.

Nasz adres

Szosa Lubicka 137
przy pętli autobusów 15, 19 i 26; obok sklepu Biedronka

InteGRACJA! Dzień Kobiet w Gracji

6 marca organizujemy wyjątkowe Święto Kobiet!
W programie są 3 taneczne zajęcia, losowanie prezentów, przekąski i masaże.
Zaproszenia na imprezę umożliwią udział we wszystkich atrakcjach i losowaniu.

Zastępstwo na Zumbie, w środę 3.12

Wyjątkowo w środę 3.12 Zumba odbędzie się o 20.00 z Pauliną.

Zmiana godzin porannych zajęć

Informujemy, że zajęcia SHAPE we wtorek i czwartek zostają przesunięte z godz. 8.30 na 9.00

Nowe zajęcia w piątki

Od najbliższego piątku wprowadzamy nowe zajęcia z Agą o 18.00. Będzie to BPU + STRETCHING.

Musimy pamiętać, że nie wystarczy tylko samo spalanie kalorii, wzmacnianie i rzeźbienie mięśni. Rozciąganie jest niezmiernie ważne, a oto kilka płynących z niego korzyści:
- zwiększenie elastyczności mięśni,

Subskrybuje zawartość